Numero 9 del 2019

Titolo: Pensi che tenere accesa la passione sia impossibile? Ti sbagli

Autore: Ester Perel

Articolo:
(da «Cosmopolitan» maggio 2019)
Ad oggi nessuno è riuscito a spiegare fino in fondo perché nelle fasi iniziali della relazione le coppie vogliano strapparsi i vestiti di dosso, ma poi col passare del tempo quel desiderio ardente si affievolisca sempre più. Sappiamo con certezza una cosa: è un fenomeno che si verifica spesso e che non è facile da analizzare, perché ci sono molti fattori in gioco nella libido di coppia. In più il desiderio sessuale è una cosa elusiva e complessa. È mentale, fisico, emozionale e contestuale. Inoltre, ha meccanismi differenti negli uomini e nelle donne. E tutte abbiamo interiorizzato l'idea che se il sesso con un nuovo partner parte col botto, andando avanti non può che perdere colpi. Questo preconcetto potrebbe limitarci più di quanto ci rendiamo conto. L'interesse sessuale non è solo una motivazione spontanea a fare sesso, è una corrente di energia tra due persone che può generarsi in molti modi, anche gradualmente con l'andare del tempo. Detto questo, io ho qualche teoria sul motivo per cui l'attrazione irrefrenabile tra te e il tuo partner si intiepidisce con il progredire della vostra storia, e su come recuperarla. Lascia che te la illustri.
Perché il desiderio comincia ad appannarsi
Quando ci si innamora, si crea un profondo attaccamento tra le due persone coinvolte. L'amore ti porta a preoccuparti e sentirti responsabile del tuo partner, e contare su di lui per ricevere sicurezza e supporto emozionale. È quasi come se, in un certo senso, stiate diventando grandi amici o persone di famiglia. Il che può sembrare magnifico, ma quando cominciate a vedervi l'un l'altro in questa luce, è facile che l'interesse sessuale si attenui. In altre parole, quel che cerchi a livello emozionale nel vostro legame può non coincidere - e perfino entrare in conflitto - con quel che ti eccita sessualmente. Facciamo un esempio: una volta ho avuto in terapia una coppia in cui l'uomo si occupava di tutte le questioni pratiche, comprava biglietti e pianificava per sé e la moglie. Lei ne era grata, ma a letto aveva la sensazione di essere in intimità con una figura genitoriale, il che rappresentava un assoluto tabù. Questo ci porta a un altro punto. Quando iniziate a concentrarvi sulla vostra vita insieme, potreste perdere il senso di ciò che volete individualmente. Smettere di dare la priorità ai propri bisogni sembra sensato, tuttavia è incompatibile con l'impulso sessuale, che è spesso selvaggio, libero, e a volte egoistico. Quando ciò accade, il desiderio sfrenato può essere sostituito da sesso meccanico, con un copione prestabilito incentrato sull'orgasmo. Potreste trattare l'intimità come un dovere da assolvere, invece di abbandonarvi al piacere.
Se siete troppo uniti...
Può sembrare un paradosso, eppure è un problema che riscontro in molte coppie che si rivolgono a me: sono molto affettuose, si scambiano anche effusioni, eppure non fanno mai sesso. Io spesso dico loro: «Siete così vicini che non vi rimane spazio per crescere ancora». Certo, l'intimità emozionale è una gran bella cosa, ma è altrettanto importante non annullarsi in un legame sentimentale. Perché la confidenza non vada a discapito dell'attrazione sessuale, dobbiamo saperci relazionare col nostro partner come a qualcuno che esiste separatamente da noi e dei nostri bisogni. Quindi è cruciale ristabilire la tua individualità per mantenere vivo il desiderio reciproco. L'obiettivo è bilanciare il bisogno di appartenenza e la necessità di conservare un buon margine di indipendenza.
Come rinnovare l'interesse
La buona notizia? Quando due persone stanno insieme da tempo pensano di conoscere tutto l'una dell'altra (il che spegne la curiosità), ma c'è sempre qualcosa da esplorare o da scoprire. Prova a dire al tuo partner ogni giorno, per un'intera settimana, qualcosa di te che non sa, e chiedigli di fare altrettanto. Per quanto questo gioco non sia apertamente sessuale, vedere nuovi aspetti dell'altro può stimolare la curiosità, che a sua volta accende il desiderio. Se vuoi una sfida più sexy, crea due nuovi account mail privati, uno per te e uno per il tuo compagno, destinati unicamente a scambiarvi mail hot. Potreste anche personalizzare i vostri profili e scegliere nickname speciali per separare ulteriormente la vostra vita erotica da quella di ogni giorno. Non c'è bisogno di inventarsi chissà cosa, basta introdurre un elemento di giocosità che può innescare l'eccitazione. Se cominci a inserire nella routine di coppia questi piccoli gesti che promuovono l'individualità e l'interesse reciproco, sarà di grande aiuto per tenere viva la fiamma nella vostra relazione.
Ester Perel